美國(guó)高中作息時(shí)間表會(huì)根據(jù)學(xué)校的不同或者年級(jí)的區(qū)別，采用不同的課表和不同學(xué)分機(jī)制，因此作息時(shí)間也有所不同。

一般來(lái)說(shuō)美國(guó)高中生會(huì)在早上的7:30左右到達(dá)學(xué)校（多數(shù)時(shí)候會(huì)有校車接送）。學(xué)校會(huì)檢查學(xué)生是否穿校服，學(xué)生可以在校內(nèi)的食堂之中吃早餐，并且校內(nèi)早餐的價(jià)格會(huì)比較便宜，因?yàn)闀?huì)有政府補(bǔ)貼。在吃早餐期間，學(xué)生還可以通過(guò)幫助老師來(lái)賺取社區(qū)服務(wù)小時(shí)，早餐后有一些時(shí)間，學(xué)生們可以稍作休息。

上午8:10，早餐結(jié)束，高中生受到校長(zhǎng)或系主任的晨報(bào)歡迎。晨報(bào)活躍氣氛，擴(kuò)展了課堂以外的關(guān)系，同時(shí)幫助創(chuàng)建一個(gè)健康的校園文化。美好的一天就此開(kāi)始。

然后學(xué)生們會(huì)到他們的儲(chǔ)物柜，把背包和外套放好，并帶好當(dāng)天需要的所有教材資料。然后，學(xué)生向老師報(bào)告上課的情況。老師重申晨報(bào)信息，和學(xué)生一起回顧相關(guān)的日常信息，并給他們?yōu)榻裉煲惶斓膶W(xué)習(xí)做好思想準(zhǔn)備。8:30鐘鈴響了，學(xué)生們要快速趕到教學(xué)樓上課。這個(gè)場(chǎng)景一定會(huì)讓大家想起美劇中的場(chǎng)景吧，熱鬧又青春洋溢，每一位學(xué)生都可以選擇上自己想要上的課，十分的自由。

所有課程都將從現(xiàn)在開(kāi)始，首先老師會(huì)引入一個(gè)有趣的話題開(kāi)始這堂課，并指導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考直到理解課堂內(nèi)容。美國(guó)高中課堂氣氛非常的活躍，老師和學(xué)生之間并沒(méi)有太明確的界限，你的同學(xué)也很有可能不是和你一個(gè)處在同一個(gè)年級(jí)，美國(guó)中學(xué)這個(gè)性化的課表，就是這樣體現(xiàn)出來(lái)了。

一般，美國(guó)高中一個(gè)常見(jiàn)的時(shí)間表是一個(gè)“區(qū)塊時(shí)間表”學(xué)生參加4堂課，每門課程大約90分鐘，然后第二天上一組其他的四門課程，每門課程依舊是90分鐘。

另一個(gè)廣泛使用的時(shí)間表是一天上相同的六門課程。每節(jié)課通常是55分鐘左右。有些課程，如藝術(shù)、PE課等可能只上半年，但其他學(xué)科，如英語(yǔ)，數(shù)學(xué)，科學(xué)，歷史會(huì)上一整年。有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，許多學(xué)生上了8節(jié)課，因?yàn)橹簧习肽?，所以只?學(xué)分。

那些不愿意上90分鐘課程的學(xué)生們，為了給他們提供更多拿學(xué)分的機(jī)會(huì)，有些學(xué)校已經(jīng)開(kāi)創(chuàng)了七門課程，而不是6門課程。同樣的課程每天都有，有的課程上半年，另一些課程上一年，每堂課的上課時(shí)間從55分鐘縮短到了50分鐘以內(nèi)。

中午時(shí)分，學(xué)生們會(huì)去吃午飯，并有機(jī)會(huì)與朋友、同學(xué)和老師交談。午餐時(shí)，許多學(xué)生利用與老師或同學(xué)一起吃飯的時(shí)間問(wèn)課堂中的疑惑。和早晨一樣，校長(zhǎng)或系主任午報(bào)，午報(bào)內(nèi)容多半是學(xué)習(xí)策略，行為規(guī)范或是最新的課外活動(dòng)。

下午課一般上到3點(diǎn)30分下課。下課后，學(xué)生可以在學(xué)校閱讀和寫一會(huì)作業(yè)。下午4:00，一些學(xué)生會(huì)去參加課外活動(dòng)，包括輔導(dǎo)、體育、唱詩(shī)班和或俱樂(lè)部。豐富而又充實(shí)的美國(guó)高中生的一天就這樣落入尾聲。整體看來(lái)，美國(guó)高中作息時(shí)間表安排得還是比較科學(xué)的，上學(xué)的時(shí)間并不會(huì)像中國(guó)高中生一樣那么長(zhǎng)，并且相對(duì)來(lái)說(shuō)，自由度要大很多。不過(guò)美國(guó)高中作業(yè)也并不輕松哦，尤其是對(duì)于去往美國(guó)留學(xué)的國(guó)際生而言，理科類課程或許還簡(jiǎn)單一些，文史類的課程并不容易。但是對(duì)于有機(jī)會(huì)去美國(guó)上高中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，接受更加的多元化、國(guó)際化的文化將會(huì)是最特別、最好的經(jīng)歷。   

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