中國的學(xué)生并不是很了解背景提升的重要性，覺得去美國高中留學(xué)和在中國一樣，一切靠成績說話，而事實并不是如此，美國高中學(xué)校并沒有把學(xué)習(xí)成績看的高于一切，相反，則更看重學(xué)生的課外活動以及綜合能力，因此，中國學(xué)生在美國留學(xué)前，可以做一些背景提升的活動，增加自己申請美國高中名校的成功率。那么背景提升的途徑有哪些呢?

1. 戶外運動

每周堅持適當(dāng)?shù)腻憻?，如：游泳、足球、籃球、登山、跑步等，在運動中提升自我身體的健康，磨煉意志，以及愉悅身心。美國是一個看重體育運動的國家，參加這些體育活動會讓你顯得陽光，充滿活力。

2. 參加訪校，夏令營

訪校與夏令營都應(yīng)該早早的做好規(guī)劃與安排，而不是延遲到當(dāng)年申請季的暑假去做，自我喜歡什么樣的學(xué)校?選擇什么地理位置的學(xué)校?學(xué)校是否有自己的特色俱樂部?都應(yīng)該提前的了解清楚，倘若推到下半年申請季的高峰期，一方面會分散個人精力，一方面太匆忙的參觀學(xué)校，無法全面的了解學(xué)校的特色在哪里，包括參加夏令營、游學(xué)營，也應(yīng)該在申請季前一年的暑假去做，這樣不會與申請季的考試輔導(dǎo)沖突。另外，夏令營應(yīng)盡可能提前申請去想要申請的學(xué)校，不僅有機會接觸到學(xué)校的教師，加深教師對自己的印象，為寫推薦信打下良好的基礎(chǔ)，還可以提前熟悉未來同年級的同學(xué)，增進感情交流。

3. 背景提升

美國高中并不喜歡一心學(xué)習(xí)，卻不注重全身心發(fā)展的學(xué)生。

所以，在有條件的情況下可以去做義工、參加社團活動等等。

美國學(xué)校真正看重的是一個人學(xué)習(xí)、做事背后價值理念的認同，持之以恒的堅持與長久的熱情，例如：若想表示自己為人民服務(wù)的態(tài)度和決心，每周可以堅持打掃樓梯與公共區(qū)域的衛(wèi)生，堅持一年等，長久的持續(xù)下去，這便是美國學(xué)校所接受并認可的。

所以美國高中留學(xué)做背景提升并不是無用的，這需要學(xué)生真真切切的付出行動，通過較長時間的持續(xù)積累來證明自己，若是特長不足以及成績不是很突出的學(xué)生，可以從點點滴滴力所能及的小事入手并堅持下去。如此，便有機會在申請季文書中表現(xiàn)的出彩，成為一個有吸引力的人，更容易受到學(xué)校的青睞。

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